Esistono chiare evidenze a supporto dell’utilizzo dell’esercizio terapeutico come prima linea di trattamento in caso di tendinopatia della cuffia dei rotatori; diverse revisioni hanno mostrato che l’esercizio attivo, da solo o in combinazione con altri interventi fisioterapici, è efficace nel ridurre il dolore e migliorare la funzionalità della spalla. Nell’articolo sono proposti quattro esercizi, che il paziente – opportunamente educato – può eseguire anche al proprio domicilio.