Nell'articolo ci si occupa dell'aspetto muscolare che, insieme al carattere dell'individuo, è alla base della sua postura.
È altissima la percentuale di pazienti che accusa rigidità, ma soprattutto dolori alle articolazioni. Molto spesso le cause sono riconducibili ad alterazioni di carattere posturale. È qui descritta l'applicazione pratica di alcuni esercizi a carattere globale, per un miglioramento generale della catena muscolare. È presente inoltre un piccolo glossario.