La postura può essere considerata il risultato dell’interazione d’innumerevoli fattori, che complessivamente influenzano l’allineamento reciproco dei diversi segmenti corporei. Nell’ambito dei fattori individuali, legati alla struttura corporea, al grado di attività fisica, allo stile di vita e al sesso del soggetto, l’età gioca certamente un ruolo cruciale nell’instaurarsi di allineamenti posturali specifici. Il fisiologico processo d’invecchiamento è caratterizzato, infatti, da importanti modificazioni a livello tissutale e strutturale a carico del sistema muscolo scheletrico, tra cui è importante menzionare la cosiddetta “postura flessa”. Le conseguenze della postura flessa nel soggetto anziano possono essere molteplici e vanno ben oltre l’aspetto meramente estetico. Nell’articolo vengono proposti una serie di esercizi specifici e un esempio di attività fisica adattata.