In molti studi viene riportata l’efficacia dell’esercizio al fine di migliorare il dolore, la rigidità, la faticabilità, il senso di ansia e stress e infine la qualità di vita del soggetto affetto da fibromialgia. Il trattamento deve comprendere sia esercizi di resistenza e forza sia esercizi aerobici all’interno di un piano di lavoro personalizzato.