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Abstract

Effetti in acuto di due interventi di biofeedback sulla
tecnica di corsa di un gruppo di corridori amatoriali: studio esplorativo

pubblicato nel Luglio - Agosto 2024 ne Il Fisioterapista - fascicolo n.4
Luca Marin, Massimiliano Febbi, Laura Bottini, Alessandro Gatti, Fabrizio Gervasoni, Pamela Frigerio, Fabio Re, Pamela Patanè

La corsa è una delle attività sportive più accessibili e praticate dalle persone di tutto il mondo. Nonostante i benefici per la salute, le lesioni muscoloscheletriche e gli infortuni legati alla corsa sono comuni nei corridori ricreativi. Questi problemi sono spesso dovuti a una tecnica di corsa errata. Lo scopo dello studio è stato quello di confrontare gli effetti acuti di due diversi interventi di video biofeedback sulla tecnica di corsa. I candidati all’intervento sono stati reclutati dal 1° novembre al 29 dicembre 2023 e sono stati assegnati per randomizzazione a uno dei due gruppi di studio: solette sensorizzate (GS) o video-analisi (GV). Ai partecipanti è stato chiesto di correre con le loro solite scarpe da corsa a una velocità auto-selezionata. Per prima cosa hanno completato un riscaldamento di 8 minuti su un tapis roulant non sensorizzato. L’intervento di biofeedback è durato 6 minuti e le valutazioni sono state effettuate prima e dopo l’intervento, utilizzando un tapis roulant sensorizzato. Tutti i passaggi sopra elencati sono stati separati da un tempo di recupero di 5 minuti. Per entrambi gli arti inferiori sono stati valutati i parametri spazio-temporali della corsa indicati dalla letteratura. La frequenza, la lunghezza e l’ampiezza del passo e il tempo di volo sono migliorati in entrambi i gruppi, ma non in modo significativo. Non ci sono state differenze significative tra i gruppi. I risultati, seppur non significativi e ottenuti con un piccolo campione, sembrerebbero indicare che entrambe le tecniche hanno effetti positivi e meritano ulteriori studi, effettuati con un campione adeguato e per tempi più lunghi.