Il trattamento conservativo dell’instabilità funzionale associata a lombalgia cronica richiede l’esecuzione di esercizi di stabilizzazione lombare che mirano a una riprogrammazone sensomotoria dei muscoli stabilizzatori locali, così da migliorare la loro capacità di controllo motorio. A questo scopo in una prima fase si utilizza una simultanea co-contrazione isometrica dei muscoli trasverso dell’addome e multifido lombare, mentre la colonna è mantenuta in una posizione neutra. Questa co-contrazione è progressivamente integrata in posizioni ed esercizi più funzionali e complessi.