La colonna vertebrale permette di stare fermi e di muoversi. Il disco intervertebrale ammortizza e permette il movimento di una vertebra sull’altra subendo movimenti di compressione, flessione e torsione. La protrusione discale determina la rottura delle fibre esterne dell’anello fibroso. Il risultato è una lombalgia. Il trattamento elettivo per le protrusioni discali è sicuramente quello posturale in estensione della colonna lombare; può essere di valido aiuto l’approccio proposto dal Manual Stretching Therapy (MST). Questa metodica di allungamento prende in considerazione l’architettura e la meccanica degli organi di moto. La funzione direzionale del muscolo, l’aspetto tridimensionale e la geometria del movimento naturale sono i fondamenti della metodica, che ha posto una particolare attenzione alla cinesiologia e alla fisiologia muscolare.