La pandemia da COVID-19 ha profondamente alterato le nostre vite, causando effetti psicologici negli operatori sanitari, nelle persone infettate, ma anche nella popolazione generale. L’articolo descrive recenti studi che hanno evidenziato l’incremento del disagio psicologico causato dalla pandemia. Descrive, inoltre, i tre principali meccanismi di coping con i quali si tende ad affrontare le situazioni stressanti: centrato sul problema, sulle emozioni, sul sostengo sociale. Infine, presenta l’Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) come trattamento valido nel disturbo da stress post-traumatico e incoraggia un maggior investimento sulla salute mentale.