Il dolore di spalla correlato alla cuffia dei rotatori (RCRSP) è la condizione più comune tra i disordini di spalla e il più delle volte viene affrontato e trattato in modo conservativo. Per massimizzare la funzionalità della spalla è importante reclutare non solo la muscolatura specifica della cuffia dei rotatori, ma anche la muscolatura in grado di stabilizzare l’articolazione scapolomerale e quella che si occupa di abbassare la testa dell’omero, oltre che di tutto il quadrante superiore coinvolto. Gli esercizi proposti in questo articolo partono proprio da questo secondo gruppo di muscoli, in quanto in una prima fase di lavoro la cuffia dei rotatori potrebbe risultare irritata e dolente.